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以前的我是一个开开心心,喜欢笑,喜欢开玩...

以前的我是一个开开心心,喜欢笑,喜欢开玩笑。喜欢约朋友出去玩的男孩,现在却是一个冷漠的整天宅在家里面玩手机每天晚上都会感到孤独无比人生迷茫,吃饭的点都不一样。经常熬夜,感觉越来越废物我该怎么办?

悄悄的猕猴桃  
孙娜的回答
孙娜心理咨询师

你好,你感觉生活的迷茫,总是宅在家里看手机,感到内心的无助,这样的状态是情绪低落的表现,需要从这个状态中及时的走出来,感受到自己内心力量的提升。你总是守着手机,在在家里与外界隔绝,感受不到现实生活带给自己的力量,而内心的孤独和无助感,又加深了自己内心的恐惧。你需要心理咨询师带着你一起来面对生活中遇到的困难,有勇气走出来。