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不想让别人粘着我为什么

这几天我一直去图书馆自习,然后自从第一天出门碰到室友之后,她就一直跟着我,本来她要去别的地方,后来这几天就一直跟着我,让我骑车带她,吃饭也要和我一起,晚上回去也让我载她。本来一天就很累了,晚上想自己骑车唱唱歌转悠放松一下,结果现在除了睡觉一点个人时间都没有了。我委婉表达过不想干什么都和她一起,但是感觉她没有明白。
感觉自己不管面对谁都不太喜欢一直和别人待一起,很不舒服,完全享受不了这种相伴的感觉,如果在图书馆碰见认识的人就很尴尬,一点都不自在。
尤其是碰到喜欢粘着别人的人,自己没有想法干嘛都跟着你,感觉带了个孩子,好烦这种感觉。这是我的问题吗,只想自己呆着,不想和别人绑定,想隐身起来。

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孙娜的回答
孙娜心理咨询师

合理表达自己内心的真实想法,让对方知道自己有些累了,想独自做一些事情,让她知道你的需要。