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爱生气、爱记仇……,怎么办?

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荷塘月色  
梁智的回答
梁智心理咨询师

你好,我是壹点灵心理工作者梁智,我觉得你能认识到自己的这个问题,就挺了不起,你先别急着改变,先接纳自己的这个特点,先试着理解自己为什么这样