感受不到关爱，但一旦感觉别人在帮助关心我... 感受不到关爱，但一旦感觉别人在帮助关心我我就觉得欠人情还不起的感觉，不知道怎么做好一个人，活得压抑痛苦，整天思考自己为什么所有事情处理的都很糟糕，然后又很堕落不想改变，我该怎么办？
感受不到关爱，但一旦感觉别人在帮助关心我...
感受不到关爱，但一旦感觉别人在帮助关心我我就觉得欠人情还不起的感觉，不知道怎么做好一个人，活得压抑痛苦，整天思考自己为什么所有事情处理的都很糟糕，然后又很堕落不想改变，我该怎么办？
您好，我是咨询师王宇。
留言中表达了您真实的感受。一边在思考觉察自己的言行，一边在否认自己的能力和行动。可以感觉到您渴望别人的关注，但又怕承担来自于别人关爱的压力。如果只想付出不求回报，不利于双方平等交往，所以人际交往也是一门学问奥。
能够把内心的烦恼到平台上求解，可以看出您是在积极努力要改变的，所以不要否定自己，改变一点点进行。祝好！
感谢您对平台的信任，希望我的回答对您有帮助！