我该怎么办才好呢 心情总是很压抑，做事心不在焉，注意力不集中，每天有一段时间可以感觉到自己心跳特别快，和别人相处不自在，什么事也干不好，朋友都说我反思自己原因，可我感觉他们一点都不理解我，我现在说话也语无伦次了[心碎]
我该怎么办才好呢
心情总是很压抑，做事心不在焉，注意力不集中，每天有一段时间可以感觉到自己心跳特别快，和别人相处不自在，什么事也干不好，朋友都说我反思自己原因，可我感觉他们一点都不理解我，我现在说话也语无伦次了[心碎]
需要找个可以理解你的人，把你的心里话好好说说！