各位专家给我点意见吧，

白天总爱想一些不现实的东西，导致我工作不专一，不能静下心来做正事，晚上天天做梦，其它没什么问题，这个情况时间比较长了。晚上一般都是12点左右睡觉，失眠不严重，各位专家能有什么好的办法让我白天爱胡思乱想这个问题解决一下吗？我属于创业期间，我怕会在这样下去情况比较严重。