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各位专家给我点意见吧,

ydl201706064789  

白天总爱想一些不现实的东西,导致我工作不专一,不能静下心来做正事,晚上天天做梦,其它没什么问题,这个情况时间比较长了。晚上一般都是12点左右睡觉,失眠不严重,各位专家能有什么好的办法让我白天爱胡思乱想这个问题解决一下吗?我属于创业期间,我怕会在这样下去情况比较严重。

回答
8个回答
壹点灵小编普通用户

创业心理压力大嘛?

陈晓娟心理咨询师

胡思乱想可以分散一些压力吗?想想胡思乱想的好处,就知道自己为什么这么做了。

陈玉英心理咨询师

白天胡思乱想,让你工作无法专心,因此感到很烦恼。无法专心,晚上做梦,这些信号传递着你的压力很大,需要适当放松,不能一直紧绷着。

袁进安心理咨询师

胡思乱想算不算一种焦虑的表现呢?

牛志超心理咨询师

创业期这样的情况很正常,考虑的是比较多,你可以把想到的事情用笔记录下来,然后仔细分析对当前状况最有用的保留,这样慢慢就会改变。

陈桂妤心理咨询师

你好,白天想多了,晚上梦自然也就多了。白天想多了,也许是你有对创业初期的焦虑,也许你想回避处理一些问题,也许的确有些事情在内心困扰着你,是吗?

卜彬心理咨询师

胡思乱想什么?不如索性把它想透。

肖若琪心理咨询师

找身边人倾诉一下,主要是压力问题,寻找合适方法宣泄出来就行了。

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