我害怕孤独，我尽可能的迎合别人，不希望是... 我害怕孤独，我尽可能的迎合别人，不希望是自己一个人，但又害怕与陌生人交流，所有的坏事自己压抑在心里默默承受，不想让别人觉得自己是个麻烦，想要得到认可，想要做最优秀的人，喜欢万众瞩目的感觉，想要得到永久的陪伴。 朋友总是认为我很小气会无缘无故发脾气，但我也控制不住我自己，我能怎么办，我只是害怕，害怕别人对我有意见，不喜欢我，害怕只有我一个人。
我害怕孤独，我尽可能的迎合别人，不希望是...
我害怕孤独，我尽可能的迎合别人，不希望是自己一个人，但又害怕与陌生人交流，所有的坏事自己压抑在心里默默承受，不想让别人觉得自己是个麻烦，想要得到认可，想要做最优秀的人，喜欢万众瞩目的感觉，想要得到永久的陪伴。
朋友总是认为我很小气会无缘无故发脾气，但我也控制不住我自己，我能怎么办，我只是害怕，害怕别人对我有意见，不喜欢我，害怕只有我一个人。
你好，我是壹点灵心理咨询师韩冰。
从你的留言中，我感受到了你对“别人”有一种矛盾的态度：你内心极度渴望和别人产生连接，希望被接纳被喜欢。但与此同时，你又对别人充满恐惧，怕被忽视冷落，怕自己不如别人，怕自己不够优秀，怕和人交往……
亲，你有没有仔细想过，你对这种“怕”后面，你真正恐惧的是什么呢？你内心的渴望又是什么呢？
我感觉，你似乎是一个很没有安全感的人，你不敢依赖别人，又对自己要求很高、有点追求完美主义。你的这种安全感的缺失，可能和你幼年时代，没有和抚养人建立起很安全的关系有关。你的内心缺少被爱、别接纳的体验，这让你认为外界、别人都是不能依靠的，是可怕的。
你可以试着敞开自己，和别人建立一段长期稳定的关系（友谊、亲密关系），这会帮助你建立安全感。如果有专业的咨询师帮你疗愈一下可能会更快的得到改善。
希望能对你有所帮助，感谢你对我和平台的信任，如有需要欢迎私信。