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每天都过得很压抑，我该怎么让自己变的开心...
每天都过得很压抑，我该怎么让自己变的开心起来？
自己所在的环境让人感觉很压抑，每当想做出一些改变的时候，总有另一种力量死死地拽着你，不让你跳出来这个环境。
你好，我是心理咨询师张珂。每天很压抑，低落，无力，是很糟糕的感受。能感受到你强烈的想改变的动力。但却没力量去改变，会被环境深深影响着。想改而无力改变，又会有深深的挫败。如果一个人无法改变，可以选择寻找专业的咨询师进行帮助，一方面给你足够的力量和智慧。一方面也让你遇到不一样的人和环境。最终让你做到不受环境影响甚至去影响环境，最终过上你想要的生活。有任何疑问，都可以私信我。