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我爸爸 出轨了 我在他的手机里 看到了那...

我爸爸 出轨了 我在他的手机里 看到了那种图片 和 昨天记录 我该怎么办 ...我好害怕 我不知道怎么跟妈妈说

温柔吧   
刘玉茹的回答
刘玉茹心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者刘玉茹,很高兴回答你的问题。
你看爸爸的手机无意中发现,爸爸有外遇了。你不知怎么办了。你很害怕。不知道怎么跟妈妈说。
能感受到你的无助和不知所措。也感受到了你的担心。爸爸出现这种情况是你不想看到的,同样也是妈妈不想看到的。你不想你的家庭出现不和谐,你不想爸妈,因此事分开。所以你有些担心害怕不知道怎么跟妈妈说。爸爸出现外遇情况,可能说明爸妈的夫妻关系出现了状况,需要进行调理了。你日常生活中发现爸爸妈妈的关系怎么样?他们是如何相处的?你发现他们有哪些不和谐的地方?他们是否相互关心,相互爱护,互相理解?你们一家人是否和睦相处?通过思考这些问题,你可能会发现爸爸有外遇的原因。你将怎么做你需要想一想?假如你想修复爸妈的关系,建议你暂时不要同妈妈说爸爸外遇的事。不知道你与爸爸的关系什么样,日常交流状况是怎么样的?如果与你爸爸比较谈得来,可以说一些心里话。委婉的说一下爸爸的情况。把你的担心和顾虑跟爸爸说一下,看看他是什么样的态度?如果他还是想维护这个家庭,事情就比较好办。你需要相信爸爸,给爸爸以支持。鼓励他断掉外遇回归家庭。当然,这需要有一个过程。你要有足够的耐心。妈妈这边你需要暗示并协助妈妈,在言行方面,穿着打扮方面,家务方面,工作方面,社会交往方面,与爸爸沟通交流方面和态度方面,有所提升。让爸爸感受到妈妈是有积极变化的。给他们打造一个属于他们自己的一个二人世界。这些都是在你想做并想办法法做成的条件下,才能把爸爸妈妈团结在一起,使夫妻关系和睦,家庭幸福。
如果你不想做或没能力帮助父母修复夫妻的关系,那就得需要动脑筋,让父母自己去解决他们的问题。这样也有可能出现夫妻和睦,家庭幸福的状况。
总之,需要你用合适的办法去解决你面临的问题。
感谢你的信任,希望我的回答能帮助到你,如有疑问,请私信。