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我爸爸 出轨了 我在他的手机里 看到了那...
温柔吧
我爸爸 出轨了 我在他的手机里 看到了那种图片 和 昨天记录 我该怎么办 ...我好害怕 我不知道怎么跟妈妈说
你好，我是壹点灵心理服务者刘玉茹，很高兴回答你的问题。
你看爸爸的手机无意中发现，爸爸有外遇了。你不知怎么办了。你很害怕。不知道怎么跟妈妈说。
能感受到你的无助和不知所措。也感受到了你的担心。爸爸出现这种情况是你不想看到的，同样也是妈妈不想看到的。你不想你的家庭出现不和谐，你不想爸妈，因此事分开。所以你有些担心害怕不知道怎么跟妈妈说。爸爸出现外遇情况，可能说明爸妈的夫妻关系出现了状况，需要进行调理了。你日常生活中发现爸爸妈妈的关系怎么样？他们是如何相处的？你发现他们有哪些不和谐的地方？他们是否相互关心，相互爱护，互相理解？你们一家人是否和睦相处？通过思考这些问题，你可能会发现爸爸有外遇的原因。你将怎么做你需要想一想？假如你想修复爸妈的关系，建议你暂时不要同妈妈说爸爸外遇的事。不知道你与爸爸的关系什么样，日常交流状况是怎么样的？如果与你爸爸比较谈得来，可以说一些心里话。委婉的说一下爸爸的情况。把你的担心和顾虑跟爸爸说一下，看看他是什么样的态度？如果他还是想维护这个家庭，事情就比较好办。你需要相信爸爸，给爸爸以支持。鼓励他断掉外遇回归家庭。当然，这需要有一个过程。你要有足够的耐心。妈妈这边你需要暗示并协助妈妈，在言行方面，穿着打扮方面，家务方面，工作方面，社会交往方面，与爸爸沟通交流方面和态度方面，有所提升。让爸爸感受到妈妈是有积极变化的。给他们打造一个属于他们自己的一个二人世界。这些都是在你想做并想办法法做成的条件下，才能把爸爸妈妈团结在一起，使夫妻关系和睦，家庭幸福。
如果你不想做或没能力帮助父母修复夫妻的关系，那就得需要动脑筋，让父母自己去解决他们的问题。这样也有可能出现夫妻和睦，家庭幸福的状况。
总之，需要你用合适的办法去解决你面临的问题。
感谢你的信任，希望我的回答能帮助到你，如有疑问，请私信。
谢谢，呜呜
您好，我是壹点灵的国家二级心理咨询师黄旺发。
您多大了？发现爸爸外遇的事爸爸知道吗？现在具体对您造成什么影响呢？
我今年19 现在是高三 我爸 还不知道，我发现 他外遇了