我是一名母乳宝妈，母乳断过之后我就跟着老... 我是一名母乳宝妈，母乳断过之后我就跟着老公去他工作的地方一起上班帮助他，起初我还是挺高兴的，因为从怀孕到时候生娃带娃都是在家里，照顾老公洗衣服做饭以家人为中心，老公脾气比较暴躁，属于脾气上来说话很难听，你心里难过，过一会他又来找我，好像什么事情都没发生过一样，每次吵架都是这样，我一般就不计较了，我老公的家庭本身要比我家条件好一点，他是家里的独生子，脾气大我有时候就忍让一点，到工作上我发觉我容易忘事粗心，有时候真是想不起来，学习东西很慢，老公也经常凶我，觉得我什么都做不好，我现在也觉得自己做不好，很自卑，没有了结婚之前的自信，我变得很爱哭，他一凶我我就想哭，觉得委屈，我也不知道我该也么样让自己自信一点。我都感觉快抑郁了。母乳断过以后孩子我跟老公工作，工作时间比较长，基本上回家都到半夜了，孩子也不跟我亲了，我觉得自己特别差劲，没有一点优秀
我是一名母乳宝妈，母乳断过之后我就跟着老...
我是一名母乳宝妈，母乳断过之后我就跟着老公去他工作的地方一起上班帮助他，起初我还是挺高兴的，因为从怀孕到时候生娃带娃都是在家里，照顾老公洗衣服做饭以家人为中心，老公脾气比较暴躁，属于脾气上来说话很难听，你心里难过，过一会他又来找我，好像什么事情都没发生过一样，每次吵架都是这样，我一般就不计较了，我老公的家庭本身要比我家条件好一点，他是家里的独生子，脾气大我有时候就忍让一点，到工作上我发觉我容易忘事粗心，有时候真是想不起来，学习东西很慢，老公也经常凶我，觉得我什么都做不好，我现在也觉得自己做不好，很自卑，没有了结婚之前的自信，我变得很爱哭，他一凶我我就想哭，觉得委屈，我也不知道我该也么样让自己自信一点。我都感觉快抑郁了。母乳断过以后孩子我跟老公工作，工作时间比较长，基本上回家都到半夜了，孩子也不跟我亲了，我觉得自己特别差劲，没有一点优秀
你好，我是壹点灵心理服务者姚玲，很高兴能回复你的问题。
从你的文字中感受到你对老公的忍让、宽容大度，你体量他是独生子，所以他脾气暴躁说话难听，你虽心理难过但还是告诉自己别太计较。然而他的指责让你逐渐感受到自己什么都做不好、相比结婚前的自信你说自己现在粗心忘事、学习东西慢，并且还没有照顾好孩子，你感到自卑、委屈又自责，情绪很低落是吗？
有句俗话一孕傻三年，新手妈妈一般都会觉得自己老忘事，没有生孩子前灵光，这是有心理意义的。温尼科特（研究母婴关系的心理学家）说婴儿是不可能独立存在的，如果你看到一个婴儿，你将同时看到他的妈妈。所以即使你不在孩子身边，你的一部分精神、一部分能量还是留在孩子那里，你无时无刻不在牵挂着孩子，那么做事中表现出来粗心、慢就可以理解了，事实上并不是你的能力变差了。
你总是用忍让来应对老公的暴脾气，事后可能他也会觉得不妥，所以能像没事人一样过来找你，但是忍让久了对你伤害也大，不仅仅是觉得委屈会哭，更会越来越没自信。针对这点建议你跟老公好好沟通，但是他意识知道，未必行为能做到，因为暴躁凶你的行为可能已经习惯了，所以你们可以商量下干预措施，比如他再凶你时，你拿一张黄牌亮一下，一是阻断他的行为，二可以帮助你表达自己不想被他凶的态度。不知道有没有用，如果愿意可以试着做一周。
感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助，如有疑问欢迎私信。