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我知道我得了抑郁症后,我在极力掩饰,我怕...

我知道我得了抑郁症后,我在极力掩饰,我怕别人知道后觉得我矫情,但是最近我发现我的情况越来越不好,也在咨询心理老师,但是由于费用太高,我放弃了咨询,任他恶化,但是我知道我快撑不下去了

晓婷丢的猫  
苏慧平的回答
苏慧平心理咨询师

理解你的难过和无助,现实确实让人很难振作,老师知道你很累了,如果感觉很累了,就放松一下吧,不用太努力,也是可以的