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很自卑怎么办，尽管成绩很优异，也拿了奖学金，但是心里还是格外的自卑，觉得自己不如别人。
你好，我是壹点灵心理咨询师韩冰。 从你的描述中，我发现，你是一个很优秀的人，不仅成绩优异还获得了奖学金，特别棒！ 但是，无论你取得了多好的成绩，你依然很自卑。 其实，自卑在某种程度上也是你的资源，因为你总是觉得自己还不够好，有一种危机感，所以一直很努力，这是你变得优秀的一个很大的动力。 但是，与此同时，你也会觉得很痛苦。取得了成功你也感受不到幸福的喜悦，可能会感到很惶恐甚至恐惧。觉得自己不配得，恐惧得到后失去更痛苦。 我很好奇，你和父母的关系怎么样？你小的时候，母亲对你照顾的怎么样呢？你的这种自卑背后，你恐惧和担心的是什么呢？你之前有没有过战胜自卑的经历呢？ 其实，自卑往往小时候的经历有关，可能你一直没有被父母“看到”。或者，家人用外在的成功来评价你，只有你考试成绩好，才是值得爱的……这样的经历可能会让你缺乏安全感和自信心，价值感偏低。 其实，你现在已经很优秀了。你可以试着把自己从小到大的的天赋、成就写下来，对着镜子夸一夸自己。也可以试着每天做一件爱自己的小事。爱自己，自己给自己安全感。 加油～ 希望能对你有所帮助，感谢你对我和平台的信任，如有需要欢迎私信。
很自卑怎么办，尽管成绩很优异，也拿了奖学...
很自卑怎么办，尽管成绩很优异，也拿了奖学金，但是心里还是格外的自卑，觉得自己不如别人。
你好，我是壹点灵心理咨询师韩冰。
从你的描述中，我发现，你是一个很优秀的人，不仅成绩优异还获得了奖学金，特别棒！
但是，无论你取得了多好的成绩，你依然很自卑。
其实，自卑在某种程度上也是你的资源，因为你总是觉得自己还不够好，有一种危机感，所以一直很努力，这是你变得优秀的一个很大的动力。
但是，与此同时，你也会觉得很痛苦。取得了成功你也感受不到幸福的喜悦，可能会感到很惶恐甚至恐惧。觉得自己不配得，恐惧得到后失去更痛苦。
我很好奇，你和父母的关系怎么样？你小的时候，母亲对你照顾的怎么样呢？你的这种自卑背后，你恐惧和担心的是什么呢？你之前有没有过战胜自卑的经历呢？
其实，自卑往往小时候的经历有关，可能你一直没有被父母“看到”。或者，家人用外在的成功来评价你，只有你考试成绩好，才是值得爱的……这样的经历可能会让你缺乏安全感和自信心，价值感偏低。
其实，你现在已经很优秀了。你可以试着把自己从小到大的的天赋、成就写下来，对着镜子夸一夸自己。也可以试着每天做一件爱自己的小事。爱自己，自己给自己安全感。
加油～
希望能对你有所帮助，感谢你对我和平台的信任，如有需要欢迎私信。