很自卑怎么办,尽管成绩很优异,也拿了奖学... 萦回脑际的夏山 2021年10月27日 08:15 IP属地: 浙江 很自卑怎么办,尽管成绩很优异,也拿了奖学金,但是心里还是格外的自卑,觉得自己不如别人。 被浏览425次 回答
当你自卑的时候,才会努力,如果你自信了,我猜你会不求上进
哈哈哈哈,谢谢,你这么一说,还真是这个道理[呲牙]
您好!我是壹点灵心理服务者 罗燕华
很高兴能为你解答。
因为自卑所以很努力让成绩填满自己的空虚无助,成绩很优异还拿了奖学金,可还是依然觉得自卑。是这样的吗?
自卑每个人在不同时间段不同场合都会存在,不要或许担忧。
首先你要想明白的是自己的自卑来自哪里?来自家庭?长相?能力?等等…对症下药才能解决问题,
其次调整自己的心态也是很重要的,很多时候你认为的自卑在别人眼睛就是一阵风而已。强大自己的内心也是解决自卑的一种方式。
还有其他适合自己的方案我们也可以一起共同探讨。
感谢你的信任,希望我的回答能对你有所帮助。
你好,我是壹点灵心理咨询师韩冰。
从你的描述中,我发现,你是一个很优秀的人,不仅成绩优异还获得了奖学金,特别棒!
但是,无论你取得了多好的成绩,你依然很自卑。
其实,自卑在某种程度上也是你的资源,因为你总是觉得自己还不够好,有一种危机感,所以一直很努力,这是你变得优秀的一个很大的动力。
但是,与此同时,你也会觉得很痛苦。取得了成功你也感受不到幸福的喜悦,可能会感到很惶恐甚至恐惧。觉得自己不配得,恐惧得到后失去更痛苦。
我很好奇,你和父母的关系怎么样?你小的时候,母亲对你照顾的怎么样呢?你的这种自卑背后,你恐惧和担心的是什么呢?你之前有没有过战胜自卑的经历呢?
其实,自卑往往小时候的经历有关,可能你一直没有被父母“看到”。或者,家人用外在的成功来评价你,只有你考试成绩好,才是值得爱的……这样的经历可能会让你缺乏安全感和自信心,价值感偏低。
其实,你现在已经很优秀了。你可以试着把自己从小到大的的天赋、成就写下来,对着镜子夸一夸自己。也可以试着每天做一件爱自己的小事。爱自己,自己给自己安全感。
加油~
希望能对你有所帮助,感谢你对我和平台的信任,如有需要欢迎私信。