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完了我现在上班心态好差啊

只想分分钟逃离。怎么办啊,不知道是我的问题,还是公司的问题,自我怀疑
哪哪都不顺利。心累的要死,我也不喜欢这份工作,做得一点成就感都没有。
怎么会这样啊……
难过得想钻到地底下去,下午甚至都想请假回家睡觉,都不想上班了

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王嘉颖的回答
王嘉颖心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者王嘉颖。
根据你的表述,现在你在工作上不是很顺利,遇到了比较大的挑战,觉得很累,我理解你的感受,当工作上一而再,再而三地不顺时,工作上的成就感就会慢慢缺失,同时自己也产生自我怀疑。多重的困扰下,确实会让人心累。
具体发生了什么事情,会让你觉得自己哪哪都不顺呢?邀请你深呼吸,平缓一下情绪后在回想最近发生的事情,看看有哪些新的想法。
你希望在工作上如何获得成就感呢?希望在工作上获得成就感,是一件很值得认可的事情,探索一下获取的途径,让自己更有动力。
你觉得自己在工作上最值得欣赏的是什么呢?学会欣赏自己,换个角度去看待自己,看待发生的事情,建立自信,慢慢地你找到自己想要的工作状态的。
希望我的回答可以帮助您,祝愿您早日走出困境,谢谢您的信任!