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完了我现在上班心态好差啊
匿名
只想分分钟逃离。怎么办啊，不知道是我的问题，还是公司的问题，自我怀疑
哪哪都不顺利。心累的要死，我也不喜欢这份工作，做得一点成就感都没有。
怎么会这样啊……
难过得想钻到地底下去，下午甚至都想请假回家睡觉，都不想上班了
你好，我是壹点灵心理服务者华燕，很高兴能回复你的问题。
你感觉目前工作的状态很糟糕，事事都处在失控的状态下，让你感觉很闹心，你想请假，想逃离这个环境。很多人遇到闹心的事情第一时间也是想要逃离的。这种糟糕的状态是从什么时候开始的，当时发生了什么事情？今天的状态特别差吗？今天遇到了什么事情让你情绪爆发了？之前遇到类似事情的时候你是怎么处理的？当你特别烦躁的时候和要好的同事或者朋友聊一下对你会有帮助吗？特别想请假，但依旧在上班，让你坚持下来的动力是什么？
希望我的回答对你有所帮助。
您好！工作做得没有成就感就很容易自我否定。确实是很为难的。可否请问您这份工作做多久了吗？
你好，我是壹点灵的心理服务者张健涛
你现在的工作很不顺利，没有成就感觉得心累，导致自己都想请假回家了。你不知道自己为什么状态会这么差，很想让自己振作起来。在一个环境里有压力的时候人的本能就是离开，你工作不顺利想请假也是人之常情。
你说不知道是自己的问题还是公司的问题让你想逃离，这可以从两个方面看。第一，你在生活中状态是怎样的呢？你的焦虑可能不都是工作所引发的。第二，公司的问题也会影响你的状态，同事们的状态是怎样的呢？这可以帮助你理性看待公司对个人的影响。
工作中的不顺利在所难免，每个人的抗压能力不同感受也不一样，你觉得自己在工作中做哪些努力可以让自己更顺心。可能有更适合你的工作，你觉得自己换一份工作自己的感觉会是什么样呢？
希望我的回答对你有帮助，有问题欢迎私聊我。
看你描述自我价值感比较低呢，可能都有这方面原因，可以试着调整一下心态
您好，我是壹点灵心理服务者王嘉颖。
根据你的表述，现在你在工作上不是很顺利，遇到了比较大的挑战，觉得很累，我理解你的感受，当工作上一而再，再而三地不顺时，工作上的成就感就会慢慢缺失，同时自己也产生自我怀疑。多重的困扰下，确实会让人心累。
具体发生了什么事情，会让你觉得自己哪哪都不顺呢？邀请你深呼吸，平缓一下情绪后在回想最近发生的事情，看看有哪些新的想法。
你希望在工作上如何获得成就感呢？希望在工作上获得成就感，是一件很值得认可的事情，探索一下获取的途径，让自己更有动力。
你觉得自己在工作上最值得欣赏的是什么呢？学会欣赏自己，换个角度去看待自己，看待发生的事情，建立自信，慢慢地你找到自己想要的工作状态的。
希望我的回答可以帮助您，祝愿您早日走出困境，谢谢您的信任！
状态确实是不好，这不是就是你说的低谷期呢？