总是心慌怎么办？ 每次做错了某件事都会很自责心就会慌，每次等不到别人回复就不敢去做那件事情就像我在工作去其他地方问可不可以报销，因为用的是地铁卡那个坐地铁的费用信息要等到明天才有，我就问老板能不能用手机过截图，老板一直不回复，就这样我就不敢去做，其实明明可以试着用手机的，但偏偏自己却害怕，得不到回应就不敢去做，每次说话都特小心怕说错，之前老板教了我做了个报表，后面几天都是我做，就有一次我算错了，她也跟我说了，后来她就教了另一个人，在教的时候我心又慌了，总觉得是因为自己的过错而导致让另一个人去做，其实也有可能我过几个月会离开这里所以才会教他，其实有很多时候我都不知道自己为什么心慌，所以想问问大家我这是怎么了
总是心慌怎么办？
每次做错了某件事都会很自责心就会慌，每次等不到别人回复就不敢去做那件事情就像我在工作去其他地方问可不可以报销，因为用的是地铁卡那个坐地铁的费用信息要等到明天才有，我就问老板能不能用手机过截图，老板一直不回复，就这样我就不敢去做，其实明明可以试着用手机的，但偏偏自己却害怕，得不到回应就不敢去做，每次说话都特小心怕说错，之前老板教了我做了个报表，后面几天都是我做，就有一次我算错了，她也跟我说了，后来她就教了另一个人，在教的时候我心又慌了，总觉得是因为自己的过错而导致让另一个人去做，其实也有可能我过几个月会离开这里所以才会教他，其实有很多时候我都不知道自己为什么心慌，所以想问问大家我这是怎么了
私聊不需要钱，需要倾诉或者咨询才需要钱。
您好！我是壹点灵心理咨询师林诚燕。
您讨好别人，在意别人的看法。是担心什么吗？
哦。您的意思是之前有这么一个舍友经常会说您的不好，您看到他总是心慌。现在遇到老板的两件事感觉和那个感觉很相似是吗？
您好！
我是壹点灵心理咨询师林诚燕。
看到您在几件事情上自责、心慌。似乎这几件事都是和工作，和老板有关。请问在其他的人，其他的事情中会不会有类似的情况？