一回家看到家里乱乱的 毫无生气 就想收拾... 一回家看到家里乱乱的 毫无生气 就想收拾 然后就觉得好多事没做 就开始不停的在脑子里面想啥还没做 就更睡不着了 就非得弄完了才能睡得着 就容易干犟活 然后很累 这是叫啥？强迫症？ 如何停止这种思绪 安然睡去？
一回家看到家里乱乱的 毫无生气 就想收拾...
一回家看到家里乱乱的
毫无生气
就想收拾
然后就觉得好多事没做
就开始不停的在脑子里面想啥还没做
就更睡不着了
就非得弄完了才能睡得着
就容易干犟活
然后很累
这是叫啥？强迫症？
如何停止这种思绪
安然睡去？
您好，我是壹点灵心理服务者马友琳. 您也许因此感受到了痛苦, 但这并不一定就是强迫症,您不要尝试和这种思维与行为对抗,顺其自然就会逐渐好转的 .感谢您的信任，希望我的回答对您有帮助,如有疑问欢迎私信.