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抑郁症恢复之后，应该怎么看待过去的几年？常常感觉那几年是被浪费的。 总想向别人解释怎么停下了几年，这是什么心态？
你好，我是壹点灵心理咨询师韩冰。 首先恭喜你恢复健康！这条康复之路并不容易，你一路走过来，是非常有勇气、有力量的，棒棒哒！ 抑郁症是一种疾病。和我们得了肝炎、骨折一样，都需要一个康复的过程。如果你骨折了休息了半年，你觉得是一种浪费时间吗？ 从学业的角度看，骨折可能耽误了学习的时间，但如果你不治疗，不康复，坚持去上学，会是什么结果？ 你当时可能要忍受极大的痛苦，如果骨折不能复位，还可能落下终身的残疾。所以说，那时候我们停下来，休整一下，医治好自己，从我们一生的角度看，是非常必要，有重要意义的。 骨折是身体的疾病，抑郁症是心灵方面的疾病。都是同一个道理。 而且，我们所有人的一生都不可能一帆风顺。你感觉你在这里耽误了很多时间。但是，你的同学，可能现在已经快大学毕业了，他们可能在就业的时候遇到了问题。还有很多人，可能在婚姻爱情方面会遇到问题，在亲子关系、婆媳关系、职场晋升……中遇到问题。我们的人生都不是一条直线。都会有停滞，甚至倒退。只是时间不同而已。 而且，如果这些问题没有打垮我们，都会变成滋养我们的养分！早遇到可能早修炼出强劲的筋骨，更有利于以后的道路！ 如果你很想和别人解释，就解释呗，没有问题的。 所有的弯路都有意义，接纳自己！加油～ 希望能对你有所帮助，感谢你对我和平台的信任，如有需要欢迎私信。
抑郁症恢复之后，应该怎么看待过去的几年？...
抑郁症恢复之后，应该怎么看待过去的几年？常常感觉那几年是被浪费的。
总想向别人解释怎么停下了几年，这是什么心态？
你好，我是壹点灵心理咨询师韩冰。
首先恭喜你恢复健康！这条康复之路并不容易，你一路走过来，是非常有勇气、有力量的，棒棒哒！
抑郁症是一种疾病。和我们得了肝炎、骨折一样，都需要一个康复的过程。如果你骨折了休息了半年，你觉得是一种浪费时间吗？
从学业的角度看，骨折可能耽误了学习的时间，但如果你不治疗，不康复，坚持去上学，会是什么结果？
你当时可能要忍受极大的痛苦，如果骨折不能复位，还可能落下终身的残疾。所以说，那时候我们停下来，休整一下，医治好自己，从我们一生的角度看，是非常必要，有重要意义的。
骨折是身体的疾病，抑郁症是心灵方面的疾病。都是同一个道理。
而且，我们所有人的一生都不可能一帆风顺。你感觉你在这里耽误了很多时间。但是，你的同学，可能现在已经快大学毕业了，他们可能在就业的时候遇到了问题。还有很多人，可能在婚姻爱情方面会遇到问题，在亲子关系、婆媳关系、职场晋升……中遇到问题。我们的人生都不是一条直线。都会有停滞，甚至倒退。只是时间不同而已。
而且，如果这些问题没有打垮我们，都会变成滋养我们的养分！早遇到可能早修炼出强劲的筋骨，更有利于以后的道路！
如果你很想和别人解释，就解释呗，没有问题的。
所有的弯路都有意义，接纳自己！加油～
希望能对你有所帮助，感谢你对我和平台的信任，如有需要欢迎私信。