怎么办啊？我可能对人过敏，明天爸爸和朋友... 怎么办啊？我可能对人过敏，明天爸爸和朋友吃饭带我去，可是我不想去，唉，可不可以不去吃饭啊，我想自己一个人在家呆着，那也不想去，一个人在家挺好谁也不接触，不知道没什么和陌生人在一起我总会脸红，心跳加速，紧张的不行了，我害怕在别人面前我会出丑，到时候我这老脸往哪搁啊。
怎么办啊？我可能对人过敏，明天爸爸和朋友...
怎么办啊？我可能对人过敏，明天爸爸和朋友吃饭带我去，可是我不想去，唉，可不可以不去吃饭啊，我想自己一个人在家呆着，那也不想去，一个人在家挺好谁也不接触，不知道没什么和陌生人在一起我总会脸红，心跳加速，紧张的不行了，我害怕在别人面前我会出丑，到时候我这老脸往哪搁啊。
你好，我是壹点灵心理服务者王鹤，很高兴能回答你的问题。
从平台中看到你的动态，担心自己在陌生人面前出丑，我能感受到到你这种深深焦虑，恐惧和不安。
非常理解你再陌生人面前感到不舒服的感受，很多人都在不熟悉的人面前多会有不自在感觉，难以开口，出现这种情况是非常正常的。同时我看到你非常注意自己的形象。你可以模拟下和陌生人见面的场景，把陌生人当成你比较熟悉的人，亲戚朋友什么的，可以在家里当着镜子练习下两人的对话，如果遇到不知道的多听少说。自己知道的尽量主动开口可能消除紧张。最后感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助。如有疑问欢迎私信。