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每次如果上课回答错了问题，就会好几天都很焦虑，该怎么办啊我服了，根本没办法不去想这件事
你好，我是壹点灵心理服务者杨瑞。 上课答错题，事后还会焦虑好几天，听起来，你有种丢人和后悔的感觉。 非常能理解当全班同学面答错题的丢人，让你觉得不安，同时，事后也很后悔和自责。其实，在学习路上，答错题是很正常的事情，很多人答错题后，也是一样的后悔和自责。所以出现这种情绪是很正常的。 我能感觉到你焦虑自责的情绪，能不能告诉我，是什么让你有这种“没办法不去想”的感觉呢? 能感觉到你的自责，可是，这个问题答错了，只能代表你可能是这个部分的知识没理解好，它并不影响下次答题的正确。至于你是否爱好学习，兴趣、特长，甚至你个人的性格，也会对这个有很大的影响，你可以跟我说说你的兴趣吗？ 特别能理解你的冲突，一方。期待回答问题正确，另一方面，答错之后又让你丢人和自责，其实不必这么着急，建议你可以先想象一下，回答正确题目或回答错误题目，你会有什么不同的感受呢，之后又会有怎样的变化呢？ 感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
每次如果上课回答错了问题，就会好几天都很...
每次如果上课回答错了问题，就会好几天都很焦虑，该怎么办啊我服了，根本没办法不去想这件事
你好，我是壹点灵心理服务者杨瑞。
上课答错题，事后还会焦虑好几天，听起来，你有种丢人和后悔的感觉。
非常能理解当全班同学面答错题的丢人，让你觉得不安，同时，事后也很后悔和自责。其实，在学习路上，答错题是很正常的事情，很多人答错题后，也是一样的后悔和自责。所以出现这种情绪是很正常的。
我能感觉到你焦虑自责的情绪，能不能告诉我，是什么让你有这种“没办法不去想”的感觉呢?
能感觉到你的自责，可是，这个问题答错了，只能代表你可能是这个部分的知识没理解好，它并不影响下次答题的正确。至于你是否爱好学习，兴趣、特长，甚至你个人的性格，也会对这个有很大的影响，你可以跟我说说你的兴趣吗？
特别能理解你的冲突，一方。期待回答问题正确，另一方面，答错之后又让你丢人和自责，其实不必这么着急，建议你可以先想象一下，回答正确题目或回答错误题目，你会有什么不同的感受呢，之后又会有怎样的变化呢？
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。