不知道从什么时候开始，脑子里就开始不断的... 不知道从什么时候开始，脑子里就开始不断的重复出现以前很多不好的片段，越想忘记，就记得越清楚。当脑子里出现以前的某个场景时，就会突然的叫出某个名字或者会自言自语，说着说着情绪就很激动，或者有些失控，要不就崩溃一直哭，要不就很生气。我会一直抓着自己的头发，蹲下来。。想让它停下来。。。我真的好想摆脱这种困境，太难受了。
不知道从什么时候开始，脑子里就开始不断的...
不知道从什么时候开始，脑子里就开始不断的重复出现以前很多不好的片段，越想忘记，就记得越清楚。当脑子里出现以前的某个场景时，就会突然的叫出某个名字或者会自言自语，说着说着情绪就很激动，或者有些失控，要不就崩溃一直哭，要不就很生气。我会一直抓着自己的头发，蹲下来。。想让它停下来。。。我真的好想摆脱这种困境，太难受了。
听你的描述感觉你以前好像受过严重的创伤，现在脑子里总是有闪回的画面，想控制不去想却控制不了。很能理解你情绪发作起来那种痛苦、煎熬，建议你去专科的心理医院就诊，评估是否需要服药，同时需要和心理咨询人士讨论，欢迎私聊，祝你一切顺利！