我自私吗？两个人相处就那么难？ 女朋友最近因为工作太忙，导致，动不动就发脾气。我不乐意，她就说我不体谅她，不爱她，说我太自私了。说我把吵架都怪罪于她。她说她就是会控制不住情绪，没办法做到我想的那么稳定，她说，我只爱所有好的她的样子。哎～我也有工作啊，也有压力啊，怎么就是都是我的问题了呢？昨天大半夜，生气还在那摔东西，搞得半夜三更都睡不了觉。我也觉得好委屈。
我自私吗？两个人相处就那么难？
女朋友最近因为工作太忙，导致，动不动就发脾气。我不乐意，她就说我不体谅她，不爱她，说我太自私了。说我把吵架都怪罪于她。她说她就是会控制不住情绪，没办法做到我想的那么稳定，她说，我只爱所有好的她的样子。哎～我也有工作啊，也有压力啊，怎么就是都是我的问题了呢？昨天大半夜，生气还在那摔东西，搞得半夜三更都睡不了觉。我也觉得好委屈。
你好，我是壹点灵心理服务者姚玲，很高兴能回复你的问题。
看到你留言中描述女友最近工作太忙的原因，老是发脾气，你们会因此吵架，她说你不理解她，没有包容她，你期望她能自己调整一些，能够更加稳定，本身你自己压力也大，所以觉得委屈又无奈。
很理解你现在的状态，一方面要应对工作上的压力，调节自己的情绪，还要想着怎么体谅女友的坏脾气，面对一个人情绪失控的人，旁观者会有很大的心理压力，往往会不由自主地卷入到坏情绪里，感受到自责、无奈和委屈。
接下来我们一起来思考几个问题：
1、如果女朋友因为工作压力，而引发情绪不稳定，乱发脾气，那么在她发脾气的时候你怎么做她才会觉得你体谅了她？如果你也不知道，可以问她。
2、当你面对女朋友的坏脾气时，你升起的念头是什么？如果她的情绪不能靠自己解决，你愿意帮她吗或者怎样能帮到她呢？
3、女朋友说她做不到你期望的稳定，是怎样一种稳定呢，你是怎么做到的呢？你一般会怎么面对情绪或工作的压力呢？
你可以琢磨下这些问题，如果自己想不通可以拉女朋友一起，两个人的问题还需要两个人一起面对解决。
感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助，如有疑问欢迎私信。