分手了，但我还是放不下她，我怕在学校再见...

分手了，但我还是放不下她，我怕在学校再见到她，心情非常苦闷，求大家帮帮我，让我放下她

炉火纯青的鱼片 2021年11月02日 19:15 IP属地: 山东

苏慧平的回答

苏慧平心理咨询师 IP属地: 新疆 2021年11月02日 20:28

每一个失恋的人都会经历这样的痛苦，转移注意力是最好的方法，可以找自己感兴趣的事情去做，或者去找朋友，或者去旅游，或者去运动，想念他的时候要中断想念立刻马上去做别的事情

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苏慧平

擅长领域：【亲子教育】改善亲子关系、家庭教育、青春期问题【婚姻家庭】关系修复、情感分析、婚姻修复【情绪压力】缓解焦虑、改善抑郁、情绪调节

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