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莫名的恐惧，恐慌

最近一直感受身体一直都有恐惧感，莫名的心慌，最近经历的很多事让我有这种感觉，怎么样才能让自己变得越来越自信呢

阿小江  
龚晓容的回答
龚晓容心理咨询师

发生了什么事让你这样呢？

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