当我发现有人发暧昧消息给老公时，我就开始... 当我发现有人发暧昧消息给老公时，我就开始怀疑他出轨了，这种怀疑一直延续一年多到现在，虽无实质性证据，这也让我们的关系有了一层隔阂，始终无法在信任他，但也无法放弃他，每天在这种状态中折磨自己。
当我发现有人发暧昧消息给老公时，我就开始...
当我发现有人发暧昧消息给老公时，我就开始怀疑他出轨了，这种怀疑一直延续一年多到现在，虽无实质性证据，这也让我们的关系有了一层隔阂，始终无法在信任他，但也无法放弃他，每天在这种状态中折磨自己。
您好，我是壹点灵心理服务者郭洪涛。
发现老公有暧昧信息，这种信息，破坏了您对老公的信任，产生了怀疑，谁碰到这样的事，都会产生怀疑的。
这种怀疑持续一年多，并且对你们的感情产生了一些不好的影响，是吗？
在即不信任老公，也无法放弃，这种状态很是煎熬，折磨人。
处在这样折磨中，您是怎么做到继续和老公一起生活的？这种状态很消耗精力。
不知道和老公之间，有没有做过些沟通，让他知道您的怀疑和不信任？
从您的角度看，老公需要做些什么，才可以稍微消除些您的怀疑呢？这样的诉求，有告诉老公吗？
在这样的情形下，您和老公，都愿意做些什么，来改善这种状态呢？
也许，这些问题，都可以和老公开诚布公的聊下，不知道会有不会有些用。
另外，还有一些小建议，看是不是可以找个安静的时间，思考下：
如果您的这种状态，一直持续下去，你们的关系会怎样发展？
改变这种状态又会怎么发展呢？
希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。