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发现自己的记性现在太差了，经常会忘事，但过段时间又想起来了，总是在关键时候忘记，再不想的时候油然而发，这是不是心理素质不行？
你好，我是壹点灵心理服务者王鹤，很高兴能回答你的问题。 从平台中看到你的动态，能感受到你自己记忆不好的不满、焦急和不安。 有点时候想记起来但是却不起来，比如看到一个以前的同学，相貌记得，却叫不出他的名字，感觉很尴尬但无可奈何。这样的感觉确实不太好，但也是正常的现象。因为现代社会信息量太大，感觉要记东西太多。当然也有可能是因为紧张而记不起来，就像考试的时候平时复习的东西记不起来，考后突然想起了，要改善这点就需要你平时多记录多些，可以记在笔记本上或者电子设备中，有空就多看，也可以多读。这样的话平时准备充分了，考试的的时候会放松心态。 最后感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助。如有疑问欢迎私信。
记性太差的原因与心理素质有关吗
发现自己的记性现在太差了，经常会忘事，但过段时间又想起来了，总是在关键时候忘记，再不想的时候油然而发，这是不是心理素质不行？
你好，我是壹点灵心理服务者王鹤，很高兴能回答你的问题。
从平台中看到你的动态，能感受到你自己记忆不好的不满、焦急和不安。
有点时候想记起来但是却不起来，比如看到一个以前的同学，相貌记得，却叫不出他的名字，感觉很尴尬但无可奈何。这样的感觉确实不太好，但也是正常的现象。因为现代社会信息量太大，感觉要记东西太多。当然也有可能是因为紧张而记不起来，就像考试的时候平时复习的东西记不起来，考后突然想起了，要改善这点就需要你平时多记录多些，可以记在笔记本上或者电子设备中，有空就多看，也可以多读。这样的话平时准备充分了，考试的的时候会放松心态。
最后感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助。如有疑问欢迎私信。