专业的心理服务
平台承诺 免费退改
专业的心理服务
平台承诺 免费退改
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
服务时间：早8:00-凌晨2:00
关注公众号
下载APP咨询
情感咨询
客服
热线
公众号
忘记一些事情通常来说也很常见，我也经常忘记。不妨可以养成一些习惯来辅助自己，例如把重要的要做的事情或者要记住的事情写在本本上。看看这样是不是就可以解决问题了?
记忆差与心理空间有关！
您好 我是壹点灵心理咨询服务者王小婷
记性差的话，建议可以写备忘录哦，能很好的记录每一件事情，也能提醒您什么事情没有做，也可以做一些与提高记忆力相关的事情，希望我的回答对您有帮助
您好！我是壹点灵心理服务者王真，很高兴能回答你的问题。
特别能理解你的感受，随着身边事情的增多，发现自己的记性大不如以前了，现在会经常忘事，特别是关键时刻吊链子。遗忘这是自然现象，和心理素质没有关系。
记忆是从识记知识和经验开始的；知识和经验在大脑中储存和巩固的过程叫保持；从大脑中提取知识和经验的过程叫回忆或再现。随着事件增多和时间的流逝，有些知识和经验在大脑中保持不是那么完整，就会造成再现出现问题，这时只需要再识记就可以了。
加强记忆的方法：多读、多看、多写。
可以随身携带一个小笔记本或重要事情记在手机备忘录中。需要时拿出来看看
感谢你的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊！
你好，我是壹点灵心理服务者王鹤，很高兴能回答你的问题。
从平台中看到你的动态，能感受到你自己记忆不好的不满、焦急和不安。
有点时候想记起来但是却不起来，比如看到一个以前的同学，相貌记得，却叫不出他的名字，感觉很尴尬但无可奈何。这样的感觉确实不太好，但也是正常的现象。因为现代社会信息量太大，感觉要记东西太多。当然也有可能是因为紧张而记不起来，就像考试的时候平时复习的东西记不起来，考后突然想起了，要改善这点就需要你平时多记录多些，可以记在笔记本上或者电子设备中，有空就多看，也可以多读。这样的话平时准备充分了，考试的的时候会放松心态。
最后感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助。如有疑问欢迎私信。