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高三怎么保持良好心态

高三了,精神压力很大。我总想努力,向着喜欢的人靠近,希望能赶上他,未来大学能在一起。可是成绩总是出错,经常考不好,心情也越来越烦躁……求帮助!!

枫雨辰星  
王宇的回答
王宇心理咨询师

你好,我是咨询师王宇
高三的你一定很辛苦,压力确实很大。从你的描述中可以看出你有一个心仪的同学。能确立奋斗目标很好,你可以想想看除了学习的压力,还有什么压力让你很在乎?成绩经常让你情绪有波动,那就要注意调整了。高考心态也很重要奥,加油!
感谢你对平台的信任,希望我的回答对你有帮助。