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不知道为什么。一到生日心情就很烦想哭。就...

不知道为什么。一到生日心情就很烦想哭。就最近两年。没有原因的烦。这是为什么。好不想过生日。

小洁  
王鹤的回答
王鹤心理咨询师

我是壹点灵心理服务者王鹤,很高兴能回答你的问题。
从平台中看到你的动态,能感受到到你的烦恼、不快和茫然。
非常能理解每当到生日那天你会突然莫名觉得不安和难受,其实在很多不确定又很烦躁时候,很多人也是一样的迷茫和痛苦,所以你出现这种情绪是正常的。不知道这个时间节点对你意味着什么,2年前不知道你还记得发生什么吗?和周围的人是否有关系,过往的经历可能是影响你的因素。如果可以不妨将内心的烦恼倾诉于我,期望能够与你一起共同分担、帮你梳理并摆脱这个困惑。
最后感谢你的信任,希望我的回答能对你有所帮助。如有疑问欢迎私信。