专业的心理服务
平台承诺 免费退改
不知道为什么。一到生日心情就很烦想哭。就...
小洁
不知道为什么。一到生日心情就很烦想哭。就最近两年。没有原因的烦。这是为什么。好不想过生日。
你好，我是壹点灵心理咨询师刘毅。生日，毕竟是每一年当中比较重要的时期。然而这个时候会让你烦，是否跟家庭和身边人有关联？过往的经历或许是影响自我的主要因素，可以自我觉察一下找找原因。感谢你对平台的信任，内心的烦恼可以倾诉于我，期望能够与你一起共同梳理帮助你摆脱困扰。
你好，我是壹点灵服务者卢耀梅。
想想这时是否想到什么人了，或者你需要有什么人陪伴达不到你的内心需求才会这样呢？还或许觉得过生日催人老呢！那就觉察下自己，这是潜意识里面的小我在作怪，那么就自我催眠冥想下，内心需要什么，还是我们想要的达不到，这就需要我们共同来探讨的话题，不开心成了你的困扰影响到生活那就要重视了，但愿我说的能帮到您，需要联系我。
深夜还难以入睡，如果经常这样是很值得警惕了，这种莫名其妙的烦躁感觉，可能更多的是心境障碍，抑郁或者焦虑惹的祸，可以做下抑郁自评量表和焦虑自评量表看看结果
我是壹点灵心理服务者王鹤，很高兴能回答你的问题。
从平台中看到你的动态，能感受到到你的烦恼、不快和茫然。
非常能理解每当到生日那天你会突然莫名觉得不安和难受，其实在很多不确定又很烦躁时候，很多人也是一样的迷茫和痛苦，所以你出现这种情绪是正常的。不知道这个时间节点对你意味着什么，2年前不知道你还记得发生什么吗？和周围的人是否有关系，过往的经历可能是影响你的因素。如果可以不妨将内心的烦恼倾诉于我，期望能够与你一起共同分担、帮你梳理并摆脱这个困惑。
最后感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助。如有疑问欢迎私信。