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无法与不确定性共舞?

我总是焦虑,上学的时候怕跳级不能完成,好不容易工作了,试了很多金融圈工作都不合适,去做了培训机构校长
做校长的时候,每天左右逢源和董事会 各个主管周旋处理各种事情
好不容易做校长两年半,觉得改跳槽了,又十分心累的回到找工作
找到了目前合适的跳槽岗,又怕拿不到offer
后来拿到了offer,又怕里面有坑,工作几个月会离职
我本就是喜欢折腾的人,可为什么动荡却又如此焦虑?

Lilian  
郭洪涛的回答
郭洪涛心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者郭洪涛。

喜欢折腾,折腾就会动荡,就会有不安全感。
动荡和不安全感,又会使你焦虑
这使你感到很矛盾。
喜欢折腾,却又受到焦虑情绪的折磨。

尝试金融圈工作,当校长,跳槽,拿offer,怕坑。。。,虽然都会焦虑,但你还是做了。
而且你都能处理焦虑情绪,没让这种情绪影响你的行动。
在你试工作合不合适时,是怎么处理焦虑情绪的呢?
做校长时,每天周旋于各种事情中,这时会有焦虑吗?又是怎么应对的呢?

是不是可以说,虽然有焦虑情绪,但你已经有了合适的应对策略了呢?
这么看,你在折腾和焦虑中间,是不是可以说找到了一种平衡?
即接受有焦虑情绪存在,又不让它影响你的行为。
焦虑情绪影响下,能做到这些,这是怎么做到的呢?

希望我的回答能对你有所帮助,如有疑问欢迎私聊。