此刻的我感到非常愤怒 我恨我的父母，从... 此刻的我感到非常愤怒 我恨我的父母，从小在充满火药味的家庭中长大，每次他们吵架都要牵扯到我，双方都给我抱怨指责对方的不是，我感到非常的无力痛苦和撕裂，双方永远都是想要证明自己是对的，错在对方。这样的证明没有任何的意义。他们有他们的命运，为什么总是让我承担他们的负能量，我不想过这样的生活，每天给我抱怨对方的不是让我的情绪压抑发泄到自己的小家庭。我如何才能不受他们的影响。
此刻的我感到非常愤怒 我恨我的父母，从...
此刻的我感到非常愤怒
我恨我的父母，从小在充满火药味的家庭中长大，每次他们吵架都要牵扯到我，双方都给我抱怨指责对方的不是，我感到非常的无力痛苦和撕裂，双方永远都是想要证明自己是对的，错在对方。这样的证明没有任何的意义。他们有他们的命运，为什么总是让我承担他们的负能量，我不想过这样的生活，每天给我抱怨对方的不是让我的情绪压抑发泄到自己的小家庭。我如何才能不受他们的影响。
你这是做了咨询激发了这么强烈的情绪？还是没做咨询就有这么强烈的情绪？如果是做了咨询激发的，不建议在咨询以外的地方宣泄情绪，会影响自己的咨询效果。如果没有咨询，情绪这么强烈，反应出你个人两个方面的状况，一方面对父母向你宣泄情绪的行为，你难以忍受，感到痛苦，内在没有力量消化和面对这种负能量，另一方面，你看起来经常会压抑自己的愤怒，最后压不住了会爆发。这是和心理结构健康有关的事情