怎么办怎么办？ 从大学开始一直到现在，我好像总是习惯使用冷暴力解决我遇到的人际关系。爱人之间，同事之间，如果别人对我客气友好，我也一定加倍返还这种友好和善意；但是如果我感觉到他人对我的冷漠疏离和不友好，那我就会对这个人冷暴力，就是那种你不想搭理我，我也懒得搭理你的那种想法，绝对不会主动示好，除非那个人主动，不然我绝对不会主动。在别人眼里，我是个很好相处的人，大家都觉得我善良、友好，但是也有一个非常要的好朋友跟我说过，感觉跟我有距离感。我自己也有这样的感觉，虽然有一些很要好的好朋友，但是心里好像又一个好朋友也没有，好像别人很难真正走进我的心，我觉得我是个好相处又不好相处的人。我想知道，我这是心理疾病吗？我该如何改正它呢？
怎么办怎么办？
从大学开始一直到现在，我好像总是习惯使用冷暴力解决我遇到的人际关系。爱人之间，同事之间，如果别人对我客气友好，我也一定加倍返还这种友好和善意；但是如果我感觉到他人对我的冷漠疏离和不友好，那我就会对这个人冷暴力，就是那种你不想搭理我，我也懒得搭理你的那种想法，绝对不会主动示好，除非那个人主动，不然我绝对不会主动。在别人眼里，我是个很好相处的人，大家都觉得我善良、友好，但是也有一个非常要的好朋友跟我说过，感觉跟我有距离感。我自己也有这样的感觉，虽然有一些很要好的好朋友，但是心里好像又一个好朋友也没有，好像别人很难真正走进我的心，我觉得我是个好相处又不好相处的人。我想知道，我这是心理疾病吗？我该如何改正它呢？
您好，我是壹点灵心理服务者马友琳.
感觉到您在寻求办法的同时,更多的是对自己这种行为感到迷惑。
您认为自己的这种相处模式应该改变,却对产生这种现象的原因比较困惑,所以给您带来更多的感受还是迷茫。
那么你会在什么情况下使用冷暴力解决呢？这里应该举一些具体的例子来谈一谈。
我也同时能感受到您在使用冷暴力之后有一些后悔,也有一些自责。但是在您使用冷暴力前后，应该会有明显的心理对比,可以谈一谈这方面具体的感受,并从这里做一下自我分析。
以下再提出一些思考的方向，仅供参考。
您可以回顾一下自己的成长经历,是如何让您形成了这种冷暴力的习惯。同时您还记得自己第一次使用冷暴力是在什么时候么,当时的情况是什么样子的.通过这样与自己的对话，您会成为自己心灵的主人,也就不难找到解决的办法。
感谢您的信任，希望我的回答对您有帮助,如有疑问欢迎私信.