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你好，我是一个从小到大自卑的人，现在结婚了还是自卑，别人说一句话影响一天的心情，容易生气，敏感，不会说话情商低怎么办
您好！我是壹点零心理服务者刘艳。感谢您对平台的信任，很高兴回答您的问题。您描述自己从小到大都是一个自卑的人，而且敏感易怒，在处理人际交往方面也不是很擅长。为此您感到烦恼和焦虑，希望寻求帮助解决问题。 当我们看到社会上有很多八面玲珑的人，人家喜怒不行于色，我们会对其投以羡慕的眼光，但是人的性格和成长环境不同，所以处事方式也会大有不同。您有时为别人的一句话就会影响一天的心情，和别人交往时不太会说话，您为此感到焦虑，很理解您的心情，其实您的内心深处是希望能和大家搞好人际关系的。您能够发现自身的这些缺点，说明您有很强的自我觉察能力。 因为您的性格问题对您的生活有哪些影响？您和老公的感情怎么样？ 你既然有希望改变自己的想法，就一定会有改变自己的能力的。时常调节自己的情绪，试着从不同的角度看问题，事情都有它的多元化，这样您就不容易太钻牛角尖。多看一些调节情绪和人际交往方面的书籍，对帮助您的改变有效果。希望我的回答对您有所帮助。
你好，我是一个从小到大自卑的人，现在结婚...
你好，我是一个从小到大自卑的人，现在结婚了还是自卑，别人说一句话影响一天的心情，容易生气，敏感，不会说话情商低怎么办
您好！我是壹点零心理服务者刘艳。感谢您对平台的信任，很高兴回答您的问题。您描述自己从小到大都是一个自卑的人，而且敏感易怒，在处理人际交往方面也不是很擅长。为此您感到烦恼和焦虑，希望寻求帮助解决问题。
当我们看到社会上有很多八面玲珑的人，人家喜怒不行于色，我们会对其投以羡慕的眼光，但是人的性格和成长环境不同，所以处事方式也会大有不同。您有时为别人的一句话就会影响一天的心情，和别人交往时不太会说话，您为此感到焦虑，很理解您的心情，其实您的内心深处是希望能和大家搞好人际关系的。您能够发现自身的这些缺点，说明您有很强的自我觉察能力。
因为您的性格问题对您的生活有哪些影响？您和老公的感情怎么样？
你既然有希望改变自己的想法，就一定会有改变自己的能力的。时常调节自己的情绪，试着从不同的角度看问题，事情都有它的多元化，这样您就不容易太钻牛角尖。多看一些调节情绪和人际交往方面的书籍，对帮助您的改变有效果。希望我的回答对您有所帮助。