怎样改变自己胆小，懦弱，没有主见，没有存... 怎样改变自己胆小，懦弱，没有主见，没有存在感，活在别人的眼光里的状态，甚至连恋爱都隐藏，怕人议论，没有知心朋友，有时候真的觉得自己很孤独，难过时也不敢表露，没有人可以倾诉。
怎样改变自己胆小，懦弱，没有主见，没有存...
怎样改变自己胆小，懦弱，没有主见，没有存在感，活在别人的眼光里的状态，甚至连恋爱都隐藏，怕人议论，没有知心朋友，有时候真的觉得自己很孤独，难过时也不敢表露，没有人可以倾诉。
你好，我是壹点灵心理服务者王鹤，很高兴能回答你的问题。
从平台中看到你的动态，通过描述，听起来你似乎有些孤独、怯弱和自卑的感觉。
没有知心朋友，感到自己很孤独，活在别人的眼光里，这样的日子确实非常不好受，你有这种情绪完成正常的，对此我非常理解。在这里你不妨思考下你这种负性情绪是从什么时候开始的，可以具体谈下吗。你觉得什么样的人才能做朋友。是什么力量让你这么多年熬过来的呀。你有没有自己的优点和特长，可能你要学会发现自己的长处，学会欣赏下自己，这样会对你可能会更好些。
最后感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助。如有疑问欢迎私信。