我比以前吃少好多，甚至昨天早上到现在只吃... 我比以前吃少好多，甚至昨天早上到现在只吃了一个包子，喝了半杯水。 可我真的吃不下，我咬一口东西都觉得恶心，妈妈在微信跟我说要吃饭，吃点东西。 很简单啊，明明很简单的，但我一点也不想做。 好像唯一能让自己放松的方式就是一直哭着了，比安静时更爽，可一听下来，只会更加无助，不知所措
我比以前吃少好多，甚至昨天早上到现在只吃...
我比以前吃少好多，甚至昨天早上到现在只吃了一个包子，喝了半杯水。
可我真的吃不下，我咬一口东西都觉得恶心，妈妈在微信跟我说要吃饭，吃点东西。
很简单啊，明明很简单的，但我一点也不想做。
好像唯一能让自己放松的方式就是一直哭着了，比安静时更爽，可一听下来，只会更加无助，不知所措
您好！感谢您对平台的信任，很高兴回答您对问题。您很长时间就吃喝了很少的东西，母亲的关心和叮嘱对您没有任何用处，自己真的吃不下东西，一吃就恶心，而且没有吃的欲望。感觉相对于平静，只有哭泣会带来安宁，被无助、无望、恐惧和焦虑等情绪笼罩，不知怎么缓解。
您的身体产生不舒服的反应，如吃不下喝不下，长时间的哭泣也会让您身体上产生很多的难受感觉，而且心理上还有那么多的负性情绪，身体和心理的双重压力使您情况糟糕。心疼您的现状，能够体会您的难过。
发生什么事情了对您产生如此影响？您的人际交往什么模式？
尽量让自己平静下来，遇事解决问题，一味沉浸在痛苦情绪只会让自己更糟糕而对问题的进展没有丝毫帮助。万事都有它的多元化，从多角度看待问题会让您忽然开朗。希望我的回答对您有所帮助。