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怎样才能让自己不在意别人的眼神，和别人所说的话
一个人在意别人的眼神往往是觉得别人会认为自己不好。其实这是一种猜测，而这种猜测的依据来自过去不好的经验。如果我们被不好的对待，我们会因此觉得他人会对自己有恶意或不好的评价，另外，就是自己也会觉得自己不够好。其实是这两种认知决定了我们去在意他人的眼光的。
怎样才能让自己不在意别人的眼神，和别人所...
怎样才能让自己不在意别人的眼神，和别人所说的话
一个人在意别人的眼神往往是觉得别人会认为自己不好。其实这是一种猜测，而这种猜测的依据来自过去不好的经验。如果我们被不好的对待，我们会因此觉得他人会对自己有恶意或不好的评价，另外，就是自己也会觉得自己不够好。其实是这两种认知决定了我们去在意他人的眼光的。