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和父母没有亲密关系怎么办?

昨天听见有一个同学说像那样长大的肯定有心理缺陷,我看电视上的那个人确实有点。我也是这样,我也知道我表面上看很正常,可是深入了解我之后就会知道不是这样。感觉已经渗入了我生活的方方面面,听她的语气,好像这种人就跟一般不一样,有个地方缺少了,怎么也好不了,最好躲的远远的一样。就这样还能改变吗,我自己也感觉得到我少了一块。所有人都说我很奇怪

淳朴的海带  
王嘉颖的回答
王嘉颖心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者王嘉颖。
根据你的表述,你担心自己和电视上某个人物一样,有些地方缺少,和一般人不一样,也担心无法改变,只能躲得远远的。我能够明白你的感受,本身感觉自己缺失一块,而且身边人觉得缺少一块,是怪怪的,好像有心理缺陷。所以我能够理解你的担心。
其实每个人在不同的环境下长大,世界上也没有两个完全一样的人,是什么让你觉得自己缺少一块呢?当你的朋友说,像那样长大会有心理缺陷,那样是具体哪样呢?你和那个人物又有什么相似之处呢?
你说所有人都说你奇怪,奇怪在哪里了?判断奇怪的标准是什么呢?很多时后,我们会很在意他人的评价,我们可以通过他人的评价更加认识自己,然而更多时候,我们需深入了解他人的对自己的评价。因为每个人都带有自身的主观意识,给出的评价并不一定是对的。所以如何看待他人对自己的评价,也是我们很多人需要修炼的课题。
回到你的题目,和父母没有亲密关系,这个是你说自己缺失的一块吗?小时候,父母的陪伴比较少,童年没有建立起亲密关系,长大后会就变得梳理,现在很多伙伴都有这方面的困扰。虽然童年的成长经历对成年后有深远的影响,但是在后天,我们是可以通过学习、不断提升自己去突破这些影响,我也是这样走过来的。
如果有一个选择,你希望你和父母的关系是如何的呢?
希望我的回答可以帮助您,祝愿您早日走出困境,谢谢您的信任!