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和父母没有亲密关系怎么办？
匿名
昨天听见有一个同学说像那样长大的肯定有心理缺陷，我看电视上的那个人确实有点。我也是这样，我也知道我表面上看很正常，可是深入了解我之后就会知道不是这样。感觉已经渗入了我生活的方方面面，听她的语气，好像这种人就跟一般不一样，有个地方缺少了，怎么也好不了，最好躲的远远的一样。就这样还能改变吗，我自己也感觉得到我少了一块。所有人都说我很奇怪
你好我是壹点灵心理咨询服务者马竞邦，很高兴能够解答你的问题。
亲密关系都是建立起来的，不管是与父母还是朋友都是如此，也许小时候的你不知如何来建立亲密关系，而父母或是周遭的环境让你没有感受到亲密关系，也没有给予你关于亲密关系的引导，因此在某种程度上让你感觉到与他人难以建立亲密感。
有几个小小的建议仅供参考：
1.正视自己内心的小孩，如果可以的话拥抱一下曾经没有感受到亲密关系的自己，现在的你已经慢慢长大了，有能力去建立亲密关系了；
2.与自己和解的同时，也与父母坦诚来沟通自己内心深处的想法，慢慢的与父母建立关系，拉近彼此的距离，从最亲近的人开始，弥补回你感觉缺失的那部分；
3.慢慢的放下自己内心的防备心理，先自己走进自己，再慢慢的与他人建立关系，走进他人，相信慢慢的让释怀。
您好，我是国家二级心理咨询师张立明。
看到您说和父母没有亲密关系，自己有很多不一样别扭的地方。其实从小我们跟父母的亲密关系是我们长大后与其他人的关系的模板。这种模板虽然不能改变，但是我们可以通过心理咨询重新建构一个新的模板，这就是长大的好处。
希望我的回答对您有所帮助。一切都会好起来的，只要肯改变。
您好，我是壹点灵心理服务者王嘉颖。
根据你的表述，你担心自己和电视上某个人物一样，有些地方缺少，和一般人不一样，也担心无法改变，只能躲得远远的。我能够明白你的感受，本身感觉自己缺失一块，而且身边人觉得缺少一块，是怪怪的，好像有心理缺陷。所以我能够理解你的担心。
其实每个人在不同的环境下长大，世界上也没有两个完全一样的人，是什么让你觉得自己缺少一块呢？当你的朋友说，像那样长大会有心理缺陷，那样是具体哪样呢？你和那个人物又有什么相似之处呢？
你说所有人都说你奇怪，奇怪在哪里了？判断奇怪的标准是什么呢？很多时后，我们会很在意他人的评价，我们可以通过他人的评价更加认识自己，然而更多时候，我们需深入了解他人的对自己的评价。因为每个人都带有自身的主观意识，给出的评价并不一定是对的。所以如何看待他人对自己的评价，也是我们很多人需要修炼的课题。
回到你的题目，和父母没有亲密关系，这个是你说自己缺失的一块吗？小时候，父母的陪伴比较少，童年没有建立起亲密关系，长大后会就变得梳理，现在很多伙伴都有这方面的困扰。虽然童年的成长经历对成年后有深远的影响，但是在后天，我们是可以通过学习、不断提升自己去突破这些影响，我也是这样走过来的。
如果有一个选择，你希望你和父母的关系是如何的呢？
希望我的回答可以帮助您，祝愿您早日走出困境，谢谢您的信任！