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该不该辞职

我是一名产科医生,现在越来越恐惧上班,尤其是值夜班,感觉我的每一天就是为了去期待下一个夜班,然后熬过去。值夜班对我的健康影响也很大,我不知道上班是为了什么,夜班让我变得水肿,难受。越来越恐惧,甚至不想去上班。不知道该不该辞职,辞职了又去干什么呢。

一如既往的锦慧  
范萧鸣的回答
范萧鸣心理咨询师

首先,夜班的环境和医生的工作压力很大,确实会造成人的疲惫。换一个环境是通过改变环境因素中的压力来缓解内心恐惧焦虑的情绪。这个是可以实现的。但是治标不治本。我为什么说治标不治本呢?从你描述的状况看,我想你的同事应该也有和你类似的工作环境和压力,他们身上没有恐惧夜班的反应,这是你们之间的差异。越来越恐惧上夜班,这是个焦虑症状表现,和一个人内心心理结构有关。同样的刺激在同事身上没反应,在你身上有反应,这说明一定问题。那也不能就因此判定你有焦虑症状,得出结论重要原因是医护工作者中值夜班的人是很多的,但有你这种反应的人占比不高,偏离常模,所以可以确认为症状。如果需要,建议约个心理访谈,评估一下。