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恐惧治疗哪里好?

我恐惧心理特别严重,胆小怕事,各方面都感觉自己不行,这种情况怎么治疗恐惧呢?哪里治疗好?

久久的昌勋  
范萧鸣的回答
范萧鸣心理咨询师

没法直接告诉你怎么治,那是不负责的。首先要评估恐惧的症状和程度,以及持续时间。对什么恐惧?表现程度到什么程度?比如害怕被人盯着看,一看就会出汗,和怕人看,一看就晕过去了,程度就不一样,方案也不一样。第二持续多久了,刚刚开始有和持续了好几年的也不一样。想知道怎么处理,先得评估,就类似去医院挂号看病。