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不好控制自己的情绪
您好，我是壹点灵心理服务者马友琳. 您为此而感到苦恼。情绪在我们生活中是无时不在的,不能控制它,好像给您一种自卑的感觉。 您认为情绪对您有什么影响吗？您迫切的希望控制情绪的动机是什么？ 如果您没有试图控制自己的情绪，会不会变得更轻松一些？有时情绪就像个弹簧,我们越去压制它，它反而就闹得越厉害。 您可以考虑一下自己的情绪是如何产生的。是不是内心深处还有一些诉求.和自己的潜意识对话,关心一下自己。 感谢您的信任，希望我的回答对您有帮助,如有疑问欢迎私信.
不好控制自己的情绪
不好控制自己的情绪
您好，我是壹点灵心理服务者马友琳.
您为此而感到苦恼。情绪在我们生活中是无时不在的,不能控制它,好像给您一种自卑的感觉。
您认为情绪对您有什么影响吗？您迫切的希望控制情绪的动机是什么？
如果您没有试图控制自己的情绪，会不会变得更轻松一些？有时情绪就像个弹簧,我们越去压制它，它反而就闹得越厉害。
您可以考虑一下自己的情绪是如何产生的。是不是内心深处还有一些诉求.和自己的潜意识对话,关心一下自己。
感谢您的信任，希望我的回答对您有帮助,如有疑问欢迎私信.