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在哪里做心理咨询好？做线上还是线下效果好？一直纠结是用哪种方式咨询，线上怕效果不好，线下怕遇到咨询师紧张
评价效果好坏建立在对心理问题正确判断的前提下。好比一个人得了肺炎，当作感冒治，肯定没效果。通常咨询的前面3到4次访谈是没效果的。因为这3到4次都是用来评估心理问题的。在评估正确认识问题基础上，在进行咨询，后期过程才能感受到效果。如果希望几次咨询就立马有效，那肯定是不符合个人预期的。不了解工作机制就容易误认为咨询没效果。
哪里的心理咨询好
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评价效果好坏建立在对心理问题正确判断的前提下。好比一个人得了肺炎，当作感冒治，肯定没效果。通常咨询的前面3到4次访谈是没效果的。因为这3到4次都是用来评估心理问题的。在评估正确认识问题基础上，在进行咨询，后期过程才能感受到效果。如果希望几次咨询就立马有效，那肯定是不符合个人预期的。不了解工作机制就容易误认为咨询没效果。