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我就是曾经经历过一些对自己触动非常大的事件,现在只要回忆就会有创伤后应激障碍，这种情况怎么缓解？
需要评估创伤程度，通常如果是创伤应激障碍对人影响非常大，因为都是严重创伤才会造成，会让人严重缺乏安全感，属于比较底层的破坏，恢复需要一定时间，和个人本身原来心理素质有关，就好比一个健身的人得了肺炎会比一个体弱多病的人得肺炎恢复快。这个要具体评估。另外你这个创伤应激障碍的诊断怎么得到的？精神卫生中心确诊的？还是网上评估的？这个评估准确很重要。
创伤后应激障碍怎么缓解？
我就是曾经经历过一些对自己触动非常大的事件,现在只要回忆就会有创伤后应激障碍，这种情况怎么缓解？
需要评估创伤程度，通常如果是创伤应激障碍对人影响非常大，因为都是严重创伤才会造成，会让人严重缺乏安全感，属于比较底层的破坏，恢复需要一定时间，和个人本身原来心理素质有关，就好比一个健身的人得了肺炎会比一个体弱多病的人得肺炎恢复快。这个要具体评估。另外你这个创伤应激障碍的诊断怎么得到的？精神卫生中心确诊的？还是网上评估的？这个评估准确很重要。