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你好老师我结婚五年有一个孩子最近家庭发生...

你好老师我结婚五年有一个孩子最近家庭发生一些事,最近不知道怎么回事,听到容易伤感的歌和视频都能莫名奇妙掉眼泪,还总想发脾气

我陪小熊冬暖  
李小晶的回答
李小晶心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询服务者李小晶,很高兴能够回复您的问题。

您因为最近家庭发生一些事情,容易被勾起伤感的情绪,还会比较容易发脾气。是不是感到有些伤心难过,但又没有被身边的亲人所理解到呢?

也许寻找合适的对象进行倾诉、表达自己的感受,可以帮助您疏通情绪,调节状态。

希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私聊。