要中考了 压力好大好迷茫 最近考试 三次成绩都在下降 我发现我开始不知道怎么学习了 我们班一直是年级第一 班里的同学好像都在进步 可是就我在倒退 好迷茫啊 我现在努力会有用吗 然后最近这种消极情绪影响到我 我变得不喜欢说话 不喜欢社交 可是又难过自己不说话的时候没有人找我 怎么办啊 我突然不想学习了 我想睡觉我想自己一个呆着
要中考了 压力好大好迷茫
最近考试 三次成绩都在下降 我发现我开始不知道怎么学习了 我们班一直是年级第一 班里的同学好像都在进步 可是就我在倒退 好迷茫啊 我现在努力会有用吗 然后最近这种消极情绪影响到我 我变得不喜欢说话 不喜欢社交 可是又难过自己不说话的时候没有人找我 怎么办啊 我突然不想学习了 我想睡觉我想自己一个呆着
你好，我是壹点灵心理服务者卞梅。最近考试成绩下降让你有些迷茫，怀疑自己，不知道怎么学习了，变得不爱说话，甚至有些逃避不想学习了。这些都是学习焦虑的表现。成绩再好的学生都会有成绩的起起伏伏。一时的成绩下降不一定是坏事，它能帮助我们分析学习的不足，及时调整心态，反思一下是什么原因或什么事情使成绩下降的呢。是学习状态，还是学习方法？必要时可以寻求老师和家长的帮助，和你一起分析。相信你会找到自己的答案的。希望我的解答能帮助到你。