突然觉得自己好像真的一无是处，我的背后没... 突然觉得自己好像真的一无是处，我的背后没有人，其实，都说得到了再失去比从来都没有得到过更痛苦，但，我也想有一个人可以包容我的一切小脾气，包容我的任性，但我知道我不行，我不可以，，因为我知道，没有那么一个人能够完全的接受我这种一无是处的人，是吧？！
突然觉得自己好像真的一无是处，我的背后没...
突然觉得自己好像真的一无是处，我的背后没有人，其实，都说得到了再失去比从来都没有得到过更痛苦，但，我也想有一个人可以包容我的一切小脾气，包容我的任性，但我知道我不行，我不可以，，因为我知道，没有那么一个人能够完全的接受我这种一无是处的人，是吧？！
您好，我是壹点灵心理服务者周会会，很高兴能回答您的问题。
看到您的描述，能够感受到您正被自责、自卑、孤独的情绪所困扰，您渴望拥有一段亲密关系，渴望有人宠您包容您，可是爱您的人并没有出现，所以您觉得自己一无是处，希望获得一些帮助。老理能够感受到您渴望改变自己让自己优秀但又无缺乏方法的自我怀疑情绪，所有渴望亲密关系而不得的都会有这种情绪，老师非常理解您。那要怎么提升自我价值感呢？其实不必急于下结论，建议你可以先想象一下，生活中做哪些改变能让您自我价值感更高一些？那如果可以，我们可以先进行的小的改变是什么？这样小改变带来大改变之后的，您的生活又会有怎样的变化呢？
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。