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突然觉得自己好像真的一无是处，我的背后没...
玉树临风的辰钊
突然觉得自己好像真的一无是处，我的背后没有人，其实，都说得到了再失去比从来都没有得到过更痛苦，但，我也想有一个人可以包容我的一切小脾气，包容我的任性，但我知道我不行，我不可以，，因为我知道，没有那么一个人能够完全的接受我这种一无是处的人，是吧？！
您好，我是壹点灵心理服务者周会会，很高兴能回答您的问题。
看到您的描述，能够感受到您正被自责、自卑、孤独的情绪所困扰，您渴望拥有一段亲密关系，渴望有人宠您包容您，可是爱您的人并没有出现，所以您觉得自己一无是处，希望获得一些帮助。老理能够感受到您渴望改变自己让自己优秀但又无缺乏方法的自我怀疑情绪，所有渴望亲密关系而不得的都会有这种情绪，老师非常理解您。那要怎么提升自我价值感呢？其实不必急于下结论，建议你可以先想象一下，生活中做哪些改变能让您自我价值感更高一些？那如果可以，我们可以先进行的小的改变是什么？这样小改变带来大改变之后的，您的生活又会有怎样的变化呢？
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
你好，我是壹点灵心理服务者金珊珊，很高兴回复你的问题。
我非常能理解你的心情，想要有一个人能够包容自己，可是又害怕对方不能包容自己，怕自己缺点太多。心里又害怕，又担心，还有一丝丝期待。很矛盾。
在你简短的描述里，你用了两次一无是处，是什么样的事情让你有这样的感受呢？是近来才发生的事情，还是一直以来的感受呢？
我能体会到你在这件事情上的难受，是不是身边所有的事情都让你有这种感受呢？
你说自己不行，不能遇到包容自己的人，你觉得什么样的人才会遇到包容自己的人呢？这样的人是不是一定会遇到包容自己的人呢？
你喜欢现在的自己吗？你会完全包容现在的自己吗？你会包容什么样的人呢？你可不可以成为那样的人呢？
你的文字强调了一无是处，一无是处的原因是什么？这件事情可能对你是不太好的事情，造成这件事情原因有哪些呢？你的原因是不是全部的原因呢？还有没有其他的原因呢？你的结论“一无是处”是不是真的一无是处呢？
谢谢你的信任，希望我的回复能对你有帮助，如有疑问，欢迎私信。
别人不能从你这里获得利益，物质上或精神上的，自然不能要求他喜欢你。